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4/22(水)一般部

指導黒石

伝統突き

組手 前足蹴り

組手突き(三本)

仮想組手(対人3パターン)

補強

組手移動

打ち込み(突き、中段回し蹴り)

合わせ返し

軽い組手

フリースパー
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4/20(月)少年部

指導黒石

補強

伝統突き、手刀

組手突き(同拳)

組手蹴り

仮想組手(対人)

型(平安2.3)

打ち込み(突き、前蹴り膝蹴り各20S×3)

受け返し(前蹴り、膝蹴り)

軽い組手

フリースパー

4/18(土)一般部

指導黒石

補強

伝統突き、手刀

組手突き(同拳)

組手蹴り

仮想組手(対人)

型(平安2.3)

打ち込み(突き、前蹴り膝蹴り各20S×3)

受け返し(前蹴り、膝蹴り)

軽い組手

フリースパー

4/15(水)一般部

指導黒石

伝統突き

組手蹴り

前屈立ち 前蹴り 前蹴上げ

補強

後屈立ち移動

仮想組手(対人3種)

補強(レク)

約束組手(突き、下段)

軽い組手

フリースパー

4/13(月)少年部

指導黒石

補強

伝統突き

組手蹴り

組手突き(レク)

太極Ⅰ

補強

太極三

護身技

安三

受け返し

限定組手
 
組手

型は全体の時はスローで、しました。

余分な動作、拳の握り、足の位置等、かなり修正できました。

4/11(土)一般部

指導黒石

伝統突き、裏拳

組手蹴り、突き(同拳)

補強

伝統移動(前屈移動)

仮想組手(対人4パターン)

打ち込み(突き、蹴り各40S×2)

約束組手

軽い組手

フリースパー

4/8(水)一般部

指導黒石

伝統突き

組手蹴り

上段突き

護身技

補強を兼ねて組技

仮想組手(3パターン)

約束組手

軽い組手

フリースパー

4/6(月)少年部

指導黒石

伝統突き

組手蹴り

組手突き(四本)

補強(二人)、レク

組手突き(四本続き)

組手移動

仮想組手(対人三種)

仮想組手

約束組手(前蹴り)

限定組手

4/4(土)一般部

指導黒石

伝統突き、裏拳、蹴り

組手突き(二本)

補強

仮想組手(対人、普通)

型(平安Ⅱ)

約束組手(中段膝、前蹴り)

軽い組手

フリースパー

りょうた君。高校進学で西大寺道場に、学校(部活動)が落ち着いたら行く予定。

4/1(水)一般部

指導黒石

伝統突き、騎馬立ち

組手蹴り

補強

前屈移動 後屈移動

仮想組手(対人二種)

護身技

限定組手(突き対下段)

軽い組手

フリースパー

3/30(月)少年部

指導黒石

試合の反省点等の発表。

伝統突き、組手蹴り

上段回し蹴り 形作り

手押し車

組手突き

組手移動

仮想組手

限定組手(突き対下段)

フリースパー

はるみちゃん昨日の試合のイメージが残っている内に組手関係の再確認をチェックしました。かなり良くなりました。

3/28(土)一般部

指導黒石

体験1。30代男性、茶帯迄、滋賀県で経験

体格も、三浦より一回り大きく、パワフルです。ブランクが、4年か5年ぐらいで、太ったそうです。

これから、仕事を、こっちで探して…ということなので、まだ、何処になるかもわからないそうです。

補強

中段突き

前屈立ち蹴り技

前屈移動

組手移動

仮想組手

打ち込み(突き、上段回し蹴り)

約束組手(上段回し蹴り、上段突き)

軽い組手

フリースパー
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