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11/18(月)少年

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11/20(水)一般

5/6(土)一般部

指導黒石

伝統突き、受け(2種)

組手蹴り、突き(通し)

前屈立ち前蹴上げ

前屈立ち移動

組手移動(後足下段~)

仮想組手

打ち込み(突き×2、下段×2)

受け返し(突き、下段)

限定組手、組手(1~1分半)

はるみちゃん 下段の威力が上がってます。

OBの安東君が久しぶりに見学に来ました。

八月頃から再入会予定です(部活が終わるので)

大阪の大学進学を目指して

勉強しながら空手も試合も含めて

取り組むということです。

野球で鍛えていた為

体重が70キロ以上に増えて

ガッシリしていました。

5/1(月)少年部

指導黒石

伝統突き、受け(上段上げ受け)

組手蹴り

二人組で上段上げ受け、上段回し蹴り

補強

組手移動(下段➡上段回し蹴り)

打ち込み(突き、上段回し蹴り)

受け返し(上段回し蹴り×2)

組手

補強

8/24(水一般稽古)

伝統突き、受け
組手蹴り
前屈立ち前蹴り上げ
補強
仮想組手
打たせ(突き、下段、リクエスト)
受け返し(リクエスト)
軽い組手1~2分
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